分享各种篮球技巧的视频资源，便于学习。
开展马术培训课程，教授骑马技巧与马匹管理。
建立运动导师计划，帮助年轻运动员发展潜力。
组建运动员俱乐部，提供交流与技术提高的机会。
举办美食与健身结合的活动，宣传健康饮食。
提供健身相关的周边商品，如水瓶、毛巾等的销售。
提高心肺功能，加强肌肉力量，增强柔韧性以及改善协调性。
结合自身目标、时间、身体状况和喜好，制定符合实际的计划。
穿着适合的多层衣物，选择室内运动或短时间户外活动。
